(人生智慧) 低潮終究會過去的!~

人在低谷，只有往上看的選擇；人在高峰，卻有往下環顧的責任

 

難免有時候，會遇到低潮、或令自己難過不已的事情，就好比經歷了一場大風雪，雖然你不知道何時會結束，但可以肯定的，是它終究會過去。「面對它，接受它，處理它，放下它。」，嚴然是處理問題的成熟作法，但並沒有人要求你一定要理性，其實也可以任性一些些。當這突如其來的問題發生時，你，會怎麼處理呢？

 

以下列出幾個常見的作法：
   克服難堪情緒的最好方法，是儘快把事情的來龍去脈講給周遭的人聽。你會發現，原來支持你的人比你想像還要多，而且別人不只不會責備你，還很樂意幫助你。此外，講的次數越多，你的情緒波動會漸漸變小，然後逐漸接受這件事。不管發生什麼事，盡量別讓自己的情緒受影響，這樣才能有清楚的腦袋，對下一步做策略思考。
    自己不好意思開口對別人訴說，那就跟神說，或跟自己的宗教信仰說。 這會比一個人悶在心裡頭好很多。
    觀功念恩。觀看對方的好處，感謝對方帶給你的成長與收穫。看別人的功德，別人不一定有好處，但自己一定有好處；看別人的過失，別人不一定受害，自己一定受害。